Notions importantes

recommandations

• Commence par des sessions de 5 à 10 min ( 15 à 20 min pour les habitués)

• Fais une pause à l'extérieur de 20 min entre les sessions et au max 3x/jour

• Hydrate-toi régulièrement entre les sessions et à la fin de l'expérience

• Écoute ton corps et sors si tu ne te sens pas bien

• Recommence 2 à 3 fois par semaine pour maximiser les bienfaits du sauna

Je ne peux pas utiliser le sauna, ni me baigner dans le lac si:

• j'ai moins de 18 ans révolus, sauf si je suis accompagné.e par un.e adulte

• je suis alcoolisé.e ou sous l'emprise de stupéfiants

• je suis malade ou je ne me sens pas en forme

• je suis enceinte (déconseillé)

• j'ai des antécédents cardiovasculaires

• je suis accompagné.e par mon animal de compagnie

L'utilisation du sauna et la baignade dans le lac sont aux risques et péril des usagers. Le Sauna du Vully ne pourra être tenu responsable des accidents survenus sur le site et les installations mises à disposition et décline toute responsabilité en cas de vol.

Nous comptons avant tout sur ta bonne foi et te demandons de suivre le guide d'utilisation et les recommandations.

En cas de non-respect et/ou d'utilisation abusive des installations, des réservations et des codes personnels, nous nous réservons le droit d'exclure définitivement les personnes concernées.

Quelques notions importantes:

• les abos "les vignes" et "le mont" sont personnels et non-transmissibles

• une réservation = une personne pour une séance de 2h

• un sauna privatisé = le sauna entier (6 places) pour une séance de 2h

Une fois la séance terminée:

• je m'assure que les portes du poêle et du sauna soient fermées

• j'éteins la lumière du sauna et rassemble toutes mes affaires

• je veille à ce que l'endroit soit propre pour les suivants

• je sors du vestiaire et ferme la porte principale à clé

• je remets la clé dans la boîte et masque le code à chiffres

• je repars détendu.e et avec le sourire